黄尾鲴的主要营养成分？

黄尾鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含碳水化合物、叶酸和维生素等多种营养成分，适量食用有助于满足人体所需营养素，提升免疫力。它对滋补身体、补气补虚有显著效果，特别适合老年人和儿童食用，有助于补充蛋白质和钙质。此外，黄尾鱼还对缓解头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的治疗作用。