乌鸡蛋由乌鸡所产，外壳略带绿色。对于孕妇，乌鸡蛋能改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状，提升睡眠质量，促进营养吸收，助力胎儿健康成长。对于儿童，乌鸡蛋有助于促进生长、增强记忆力、提高智商和免疫力。乌鸡蛋含有19种氨基酸和27种微量元素，营养丰富。对于年轻人及中老年人，乌鸡蛋能补充营养、软化血管。普通鸡蛋同样含有20种氨基酸和多种微量元素，且氨基酸均为人体必需，易被吸收。因此，乌鸡蛋和普通鸡蛋营养价值都很高，正常食用差别不大，均能满足人体所需，每日适量即可。
乌鸡蛋由乌鸡所产，外壳略带绿色。对于孕妇，乌鸡蛋能改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状，提升睡眠质量，促进营养吸收，助力胎儿健康成长。对于儿童，乌鸡蛋有助于促进生长、增强记忆力、提高智商和免疫力。乌鸡蛋含有19种氨基酸和27种微量元素，营养丰富。对于年轻人及中老年人，乌鸡蛋能补充营养、软化血管。普通鸡蛋同样含有20种氨基酸和多种微量元素，且氨基酸均为人体必需，易被吸收。因此，乌鸡蛋和普通鸡蛋营养价值都很高，正常食用差别不大，均能满足人体所需，每日适量即可。