1.选种抗病品种。
2.调整蔬菜布局，合理间、套、轮作，发现病株及时拔除。
3.适期播种，适时蹲苗。
4.前期浇水控温防病，播后即浇第一水；次日或隔日幼苗出土时浇第二水；第三、四天幼苗出齐后可因地制宜浇第三水；4-5片真叶时浇第四水；7-8片真叶后浇第5水。每次浇水均有利于降低地温，连续浇水，地温稳定，可防止病毒病的发生。
5.苗期防蚜，尽一切可能把传毒蚜虫消灭在毒源植物上。
6.深耕细作，彻底田边地头的杂草，及时拔除病株。
7.施用腐熟的粪肥作为底肥，根据当地气候适时播种。苗期采取小水勤灌，可减轻病毒病发生。在天旱时，不要过分蹲苗。
8.苗期5~6叶期，可用10%吡虫啉可湿性粉剂喷药防治蚜虫。
9.播种前用10％的磷酸三钠溶液浸种20分钟，用清水洗净后再播种。或将种子用冷水浸4～6小时，再用1.5％植病灵1000倍液浸10分钟，捞出直接播种。有条件时，可将干燥的种子置于70℃恒温箱内进行干热消毒72小时。
10. 在畦间悬挂或铺银灰色塑料薄膜可有效地驱避菜蚜，必要时喷药杀蚜，减少传毒媒介。
11. 播期要避开高温及蚜虫猖獗季节。土温升高要多浇水，地温稳定。