萝卜对人的身体有什么好处？

萝卜自古被誉为“赛人参”，并能消食化积、清热解毒，可延年益寿。中医认为萝卜具有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤的功能，有助于治疗感冒、喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。萝卜不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒，具有很高的营养价值，富含碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。此外，萝卜不含草酸，不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。