猕猴桃主要成分是什么？对人体有什么好处？

猕猴桃中的微酸能促进肠蠕动，减少肠胀气，改善睡眠状况。其丰富的维生素C和维生素E有助于防止黄斑部病变。猕猴桃还含有叶酸、膳食纤维和低钠高钾等营养成分，其中的精氨酸能帮助伤口愈合，并有助于治疗阳痿。此外，猕猴桃中的氨基酸是脑部神经传导物质，可促进生长激素分泌，对保持人体健康和防病治病具有重要作用。