白菜:用大白菜加白糖煎水服用,可治百日咳;白菜根加香菜根煎水服用,可治风寒感冒。韭菜:具有降血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。茴香:具有温肾散寒、和胃理气的功效。芹菜:可降低血中胆固醇,是高血压和冠心病患者的保健蔬菜;还具有促进睡眠的功效。香菜:具有芳香理气和健脾的作用,对消化不良有改善作用。萝卜:生食萝卜具有抗病毒的作用。土豆:具有通便和防止胆固醇增高的作用。藕:具有抗衰老、淡化雀斑的作用。芦笋:可防止神经痛和治疗尼古丁中毒。预防感冒的药用蔬菜有菜花和莴笋;消化不良的药用蔬菜有韭菜和香菜;口腔溃疡的药用蔬菜有菠菜和番茄;预防痘痘的药用蔬菜有生菜和苦瓜。