常喝柠檬水有哪些好处？

喝柠檬水有助于改善人体的免疫功能、抗氧化、抗衰老、皮肤美白和排毒。它可以软化血管，排除体内的壅滞物质和结石，消除血管和皮肤的有毒成分，同时改善皮肤的营养状态。此外，柠檬水还能促进消化功能，去除异味，调节身体状态。柠檬水中富含维生素C和P，不仅能补充人体所需的维生素，还能促进皮肤胶原蛋白的生成，使人更加年轻白皙。