经常食用柿饼有哪些好处？

柿饼含原糖占54％，富含各种维生素及钙、镁、磷、铁，颇具医疗保健作用。其碘的含量高达1.2ug/100g，是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。柿饼能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用，同时含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，并有涩肠止血的功效。此外，柿饼能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。它还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。