菠萝采摘后还可以再生吗，菠萝的热量是多少大卡？

菠萝采摘后可以再生。选择健壮、饱满的菠萝，切除顶端部分，去除切口处果肉并晾干。准备水培容器，倒入清水，放入切下的部分，每天更换清水以促生根须。菠萝是低热量、低脂肪、低糖的水果，每100克果肉含50-60千卡热量，一个约500克的菠萝热量约200大卡，属低热量食物。菠萝富含蛋白质、脂肪、糖分、维生素A等，具有清热利湿、解毒消肿、利尿等功效，还能促进食欲，增加消化液分泌，有助于减肥。