红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应。本草纲目中提到:“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿,每天吃枣以不超过50克为宜。最好不要用水煎煮,食用红枣后不要马上吃高蛋白食品。服用退热药、苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。不宜和黄瓜或萝卜一起食用。
红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应。本草纲目中提到:“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿,每天吃枣以不超过50克为宜。最好不要用水煎煮,食用红枣后不要马上吃高蛋白食品。服用退热药、苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。不宜和黄瓜或萝卜一起食用。