人常喝蜂蜜温水有哪些好处？

总喝蜂蜜水是一种非常有益的习惯，不仅能够养生，还能辅助治疗某些疾病。蜂蜜不仅富含营养，还是一味中药，具有补中、清热、解毒、润燥等功效，含有丰富的糖类、蛋白质等。每天适量饮用蜂蜜水可以养胃、促进消化，缓解便秘，起到润肠通便的作用。此外，蜂蜜水还能美容养颜，使皮肤细腻光滑，并预防上火。需要注意的是，蜂蜜水应以清淡为主，避免过浓。