萝卜对人体都有哪些好处

吃萝卜的好处包括促进消化，因为萝卜中含有类似胰酶的化学物质，能有效缓解积食引起的腹痛和腹胀。此外，萝卜富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，有助于缓解肠燥便秘。萝卜还具有润肺止咳的功效，对肺燥引起的咳嗽、咳痰有良好效果。然而，萝卜性味偏寒凉，过量食用可能导致脾胃虚寒，引起胃肠道不适。