核桃的作用主要都有哪些？

核桃营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质，可以降低胆固醇含量，补脑，美容养颜，补气止咳润肺，增强记忆力，延缓衰老。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦、防暑气等功效，靠近种子处甜度较高，靠近果皮较硬，削皮厚些更美味。常感身心疲倦、心神焦躁或口臭者，食用哈密瓜可改善。对肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血便秘患者也有一定功效。