咸鸭蛋不含砷和汞,但腌制的食品都含有一定量的亚硝酸盐,长期食用有一定的致癌作用。此外,腌制的食品含盐量很高,长期高盐饮食容易诱发高血压,对消化系统特别是黏膜也不好。建议逐步减少食用量和食用频率,如改成每天吃一个,慢慢改成隔天吃一个。推荐快速腌制咸鸭蛋法,可避免产生亚硝酸盐。
咸鸭蛋不含砷和汞,但腌制的食品都含有一定量的亚硝酸盐,长期食用有一定的致癌作用。此外,腌制的食品含盐量很高,长期高盐饮食容易诱发高血压,对消化系统特别是黏膜也不好。建议逐步减少食用量和食用频率,如改成每天吃一个,慢慢改成隔天吃一个。推荐快速腌制咸鸭蛋法,可避免产生亚硝酸盐。