坚持用黑豆打豆浆喝好吗？

黑豆子打浆常吃能增强身体排毒、益气、美容和黑发。黑豆浆味道纯正，老少皆宜，营养丰富，能增加抵抗能力和延年益寿。其营养成分更容易消化吸收，每天一杯黑豆浆可以软化血管，预防脂肪肝、心血管疾病，延缓衰老，改善骨质疏松并降低乳腺癌的风险。黑豆中含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，其中的VE、花青素和粗纤维是很好的保健、抗衰老的食疗食品。打成豆浆喝是非常好的食用方法。