石榴对人体有什么好处，还是有哪些禁忌

石榴是一种富含多种维生素、氨基酸、优质植物蛋白质、微量元素和矿物质的水果，含有天然的抑菌因子和大量生物水分。这些营养成分能提高机体免疫力，增强防御功能，具有清咽利喉、润肺化痰、止咳的作用，有助于预防呼吸道感染。石榴的益处包括止血收敛、解酒、抗菌抑毒、驱虫杀虫、安胎和美容养颜。它能够涩肠止血，辅助治疗腹泻和出血，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有明显抑制作用，还能麻醉人体寄生虫，降低胎儿大脑发育受损的概率。石榴中的花青素和红石榴多酚具有强抗氧化能力，能延缓衰老，补充肌肤水分，使肌肤明亮柔润。然而，石榴含鞣酸过多，不宜与富含蛋白质及矿物质的海味同食，可能引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。