预防弓形虫要不吃生肉。食用彻底煮熟的食物可以有效避免弓形虫通过动物肌肉传播。怀孕或备孕期间，避免进食任何生肉和半熟肉类能很好地预防弓形虫感染。特别是牛、羊、猪肉，没有熟透千万不能食用，食用生肉是城市居民感染弓形虫的重要渠道之一。预防弓形虫要及时洗手。运输或接触生肉或生的内脏后，要及时清洗双手。在没有及时清洁双手时千万不要把手放到嘴边。如果肉类、内脏有寄生弓形虫，就有可能被传染。尽量避免被猫狗舔舐有伤口的地方，宿主唾液中的弓形虫通过体表伤口感染的可能性也存在。预防弓形虫要避免粪便。生活中养了宠物，一般情况下猫狗属于弓形虫传播媒介，如果自身带弓形虫，粪便中难免会有弓形虫虫卵，需要做好卫生护理，避免接触这类污物。无论是自己还是家人，处理过猫狗的粪便、清理过狗窝猫窝之后都要用肥皂或洗手液把手洗干净。