枸杞泡水喝的害处有哪些？

过量食用黑枸杞可能导致双眼肿胀和疼痛，视力下降，建议每天摄入量控制在5到8克。若用于治疗疾病，可适量增加。孕妇应避免饮用黑枸杞泡水，以防胎儿畸形风险。哺乳期妇女也应避免，以免影响产奶。