羊肉的热量高还是猪肉的热量高？

羊肉含的热量高，每100克羊肉含有203大卡热量，需要健美操60.6分钟消耗完。羊肉的每100克营养成分包括：脂肪14.10克；胆固醇92.00克；核黄素0.14克；钠80.60克；锌3.22克；磷146.00克；蛋白质19.00克；铁2.30克。猪肉的热量相对较低，每100克猪肉含有143大卡热量，1块猪肉（50.0克）含有72大卡热量，需要散步49.7分钟消耗完。猪肉的每100克营养成分包括：脂肪6.20克；胆固醇81.00克；核黄素0.10克；钠57.50克；锌2.99克；磷189.00克；蛋白质20.30克。