莴苣为半耐寒性蔬菜,忌高温,耐霜冻。种子的发芽温度为5~28℃,适温为15~20℃,超过30℃将导致发芽不良。莴苣含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅以及食物纤维,具有镇静安神、润肠通便、控制血压、预防和控制肥胖的功效。
莴苣为半耐寒性蔬菜,忌高温,耐霜冻。种子的发芽温度为5~28℃,适温为15~20℃,超过30℃将导致发芽不良。莴苣含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅以及食物纤维,具有镇静安神、润肠通便、控制血压、预防和控制肥胖的功效。