常喝红茶有减肥效果没有呢？

红茶有助于减肥，因其含有咖啡因，能分解体内脂肪，促进运动时脂肪燃烧，并有利尿作用，刺激肾脏，提升水分代谢，排除多余水分和废物。红茶中的茶黄素能温热身体。将生姜去皮磨成泥，加入红茶饮用，可增强燃脂效果，同时改善便秘。