桑葚对身体有哪些好处？

桑椹，味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效。它可用于治疗肝肾不足、血虚精亏引起的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘等症状。桑椹不仅能改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发，延缓衰老，还对脾脏有增重作用，增强溶血性反应，防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。此外，桑椹还具有免疫促进作用，能明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。它是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。