不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的胡萝卜。食用胡萝卜时,不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失。食用时,咀嚼时间应该延长,不宜过短。服用双氢克尿塞时不宜食用胡萝卜。三大禁忌:胡萝卜尽量不要和辣椒一起吃,因胡萝卜中含有维生素C分解酶,而辣椒中含有丰富的维生素C,一起吃会影响人体对维生素的吸收。不要将胡萝卜和白萝卜一起食用,虽然都含有丰富的物质,而白萝卜中含有多种酶,干扰素诱生剂等物质,在一定温度下会影响胡萝卜的营养成分。吃胡萝卜时不要放醋,胡萝卜中含有胡萝卜素,怕酸,遇到酸会分解。禁忌:脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者。胡萝卜具有良好的助消化作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。女性长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,严重甚至会造成无月经、不排卵或经期紊乱的现象出现。建议女性不要长期过量食用胡萝卜。胡萝卜不可以和人参、苹果、葡萄等酸性水果、橘子、中药木耳在一起吃,会发生不良的反应,所以食用时一定要注意。