喝水加什么可排除体内毒素？

水是生命之源，人体内含量最多的就是水。水可以运送氧气、营养物质、激素等，同时通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内自备的润滑剂，如皮肤的滋润及眼泪、唾液，关节囊和浆膜腔液都是相应器官的润滑剂。喝水时，加苦瓜泡水可解毒排毒、降低"三高"、促进代谢；柠檬泡水可预防心肌梗死、高血压、去除痰多、预防肾结石；玫瑰花包水减肥瘦身、排毒去黑头、调理经期。