樱桃含什么营养丰富，对人体有什么好处？

樱桃具有预防缺铁性贫血的作用，因其含铁量在水果中居于前列，能有效补充铁元素。此外，樱桃还有益肾健脾的功效，中医认为其入脾经和肾经，对脾虚泄泻、肾虚腰腿疼痛等症状有良好效果。同时，樱桃还具有一定的祛湿作用。