芡实的保健食疗方法有哪些

芡实保健食疗方法：

1.治老幼脾肾虚热及久痢：取芡实、白扁豆、薏苡仁、莲肉、白术、茯苓、山药各四两，人参一两，炒燥为末，用白汤调服。

2.治妇女带下病：将芡实、山药、薏仁、白果各半两，车前子、地骨皮各二钱、土茯苓四钱，黄柏二钱，加水煎汁服用。

3.强意志，利耳目，益精气：芡实三合，煮熟后去壳，取粳米一合，加入芡实煮粥，每天空腹服下。