香蕉属于凉性还是热性

香蕉作为夏季的寒性水果，与梨、苹果、香瓜、西瓜、芒果、柿子、甜瓜和柚子等共同构成了季节的水果盛宴。它具有润肠通便的功效，特别适合肠胃不适的人群。然而，脾虚泄泻者应避免食用香蕉。对于健康人群，每天早晨食用一根香蕉有助于消化，对补脾健胃大有益处。