蔬菜无土栽培的优势可以总结为以下几方面：省力省工、节肥节水；提高蔬菜产量；充分利用空间；不受土壤限制；避免连作障碍；环境清洁卫生等。
1、提高蔬菜产量：无土栽培中作物所需各种营养元素是人为配制成营养液施用的，可以根据作物种类以及同一作物的不同生育阶段，科学地供应养分，所以作物生长发育健壮，生长势强。
2、环境清洁卫生：无土栽培施用的是无机肥料，不会产生臭味污染环境，避免了害虫卵的孳生。
3、省力省工：无土栽培不需要中耕、翻地、锄草等作业，省力省工。
4、避免连作障碍：无土栽培可以避免连作障碍，解决了因连年重茬导致的病害问题。
5、不受土壤限制：无土栽培使作物脱离了土壤环境，不受土质、水利条件的限制，适合于沙漠、荒原等难以耕种的地区。
6、充分利用空间：无土栽培不受空间限制，可以利用城市楼房的平面屋顶种菜种花，扩大了栽培面积。
