枇杷果味道甜美，营养丰富，含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。
吃枇杷的好处包括：
1.生津止渴：枇杷性味甘、酸、凉，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，适当食用可以生发口中津液、止渴。
2.化痰止咳：枇杷入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用可以化痰止咳。
3.降逆止呕：对于胃气不足、恶心、呕吐的人，适当食用可以降逆止呕。
4.促消化：枇杷果中的柠檬酸能刺激性消化腺分泌，增强食欲、帮助消化、解渴消暑。
5.预防感冒：枇杷果及叶有抑制甲型流感病毒作用，常吃可以预防感冒。
6.减肥瘦身：枇杷果含有膳食纤维及矿物质元素，批杷肉中含蛋白质、糖分，并且含有维生素B1和维生素C，是有效的减肥鲜果。
