什么人不可以食用榛子？

如果孩子有消化不良、脾胃虚弱等问题，可以适当多让孩子吃榛子，榛子能促进消化、增进食欲，可以在两餐间多吃一些。榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，经常看电脑、看书、看电视的上班族，特别是孩子，可以多吃些榛子，明目健脑。此外，想让孩子长得更高更壮，可以给孩子吃些榛子，帮助增强体质，注意一次不要吃太多，一小把即可。