具有红宝石美称的番石榴含有丰富的什么营养

番石榴是夏天常见的一种水果，具有多种功效。首先，番石榴中的铬元素有助于维持正常的糖代谢和脂肪代谢，适合糖尿病患者食用。其次，番石榴中的纤维素能够帮助排除肠道中的多余毒素。此外，番石榴富含钙、铁、磷等微量元素以及维生素C，具有解酒的作用。最后，番石榴还能美白肌肤，防止黑斑或雀斑的形成。