将南瓜用清水洗干净后去掉表面的硬皮,切小块隔水蒸熟。用勺子将南瓜块碾压成蓉状,或用擀面杖捣成泥,再用纱布挤出南瓜汁。向南瓜蓉中加入适量的糯米粉、淀粉和砂糖,搅拌均匀后揉成25g面团。包入巧克力馅料,刷上黄油后用冷水蒸10分钟左右即可。