杨梅的营养成分有哪些？哪些人不宜食用？

杨梅为果中珍品，果实富含蛋白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，而且含有多种维生素，其中维生素C含量最为丰富。此外，还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质，被称为“天然固体饮料”。