芒果是热性的还是凉性的？

芒果是一种典型的凉性水果，具有清热凉血、生津止渴的功效。适量食用芒果可以有效改善胃热、恶心、呕吐、晕车等症状。芒果中富含维生素C，有助于降低心脑血管疾病的发生概率，同时具有抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老、美白皮肤。此外，芒果含有大量纤维素，可以促进肠道蠕动。但需注意，过量食用芒果可能引发过敏现象，因此不宜过量食用。