木瓜具有养颜作用吗，木瓜的功能和作用有哪些？

一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高。木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。果实含有丰富的木瓜酶、维生素C、B及钙、磷等矿物质，营养丰富。木瓜中还含有大量胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病的作用，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的功效，还有美容护肤养颜的作用。木瓜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧自由基和抗氧化能力，能够增强机体免疫力，修复受损的组织细胞，并具有一定的抗病毒能力。此外，木瓜还含有丰富的木瓜蛋白酶和木瓜酵素，具有抗癌、助消化和丰胸的功效。其天然的抑菌因子还能杀灭一些细菌和寄生虫。木瓜还可以用来煲汤，具有祛湿、利尿、消肿和增强机体新陈代谢的功效。其味道鲜美且兼具食疗作用，尤其对女性有美容功效。木瓜中的胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。