苦瓜适合什么人群食用？

适合食用人群：1、想保持苗条身材的女士，苦瓜片有瘦身作用，要配合运动才能有更好的效果。2、想除去痘痘的少男少女们，既可以瘦身又可以去痘，是少女靓丽容颜的好选择。3、糖尿病患者和预防糖尿病复发的辅助治疗。4、血脂、血糖高患者，苦瓜是非常有效和天然的食疗方法。苦瓜一般人群均可以食用，是常见的食材，苦瓜炒蛋、苦瓜炒肉等小菜也是人们餐桌上常见的菜肴。由于苦瓜富含纤维素、多种维生素和矿物元素，对人体有很好的作用，可以促进代谢。苦瓜适合糖尿病、癌症、痱子患者进食，其新鲜汁液含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。苦瓜素能抑制癌细胞的生长，有抗癌防癌的作用。苦瓜可用于榨汁涂抹痱子，有止痒去痱的效果。脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜，苦瓜是寒凉之品，体虚阳气不足或素体脾胃虚寒者应避免食用，以免导致肠胃不适，如腹部胀痛、腹泻或呕吐。孕妇应慎食苦瓜，因其含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。女性经期也应禁忌食用苦瓜。苦瓜药性寒，身体虚寒、血弱、面黄肌瘦者不宜食用。