甜瓜和哈密瓜的区别,用途的区别有哪些?

2025-04-27 19:22

一般人皆可食用,尤其适合夏季烦热口渴者、口鼻生疮者及中暑者。出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。哈密瓜性寒味甘,甜脆可口,是夏令消暑佳品。其能补充人体所需能量及营养素,帮助恢复健康,具有消暑、清热、生津止渴、除烦等功效,还可减轻慢性肝损伤,保护肝脏,预防脂肪肝,并帮助肾病患者吸收营养。哈密瓜富含胡萝卜素,有助于保护视网膜,预防近视和白内障;其抗氧化成分可减少皮肤色素沉着,美白淡斑,延缓衰老;高钾含量可调节神经功能,缓解紧张;活性成分能降低血液粘度,预防血栓形成,减少心脑血管疾病发生;所含氨基酸可补充人体所需,消除疲劳。

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