天麻适合哪一类人群食用？

天麻是兰科植物的根茎，是一种名贵中药。它含有丰富的营养物质，适合不同人群服用。青少年食用天麻可以强筋健骨，促进生长发育；老年人食用天麻有助于改善脑部血液循环，预防中风或老年痴呆；而孕妇食用天麻则能促进胎儿发育。中青年朋友适当食用天麻，可达到平肝益气、强健筋骨的效果。