黄花菜营养价值高,被视作“席上珍品”,其中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷等营养成分,可以促进大便排泄、防治肠道癌瘤以及抑制癌细胞生长。此外,黄花菜中还含有丰富的卵磷脂,有较好的健脑、抗衰老功效。中医认为,黄花菜性平味甘,有清热利尿,解毒消肿,利水通乳等功效。黄花菜含有蛋白质、脂肪及各种微量元素,有清理血管里的垃圾、降低血清胆固醇以及血压的效果,还能有效控制血脂水平,十分适合高血压患者康复期食用。
黄花菜营养价值高,被视作“席上珍品”,其中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷等营养成分,可以促进大便排泄、防治肠道癌瘤以及抑制癌细胞生长。此外,黄花菜中还含有丰富的卵磷脂,有较好的健脑、抗衰老功效。中医认为,黄花菜性平味甘,有清热利尿,解毒消肿,利水通乳等功效。黄花菜含有蛋白质、脂肪及各种微量元素,有清理血管里的垃圾、降低血清胆固醇以及血压的效果,还能有效控制血脂水平,十分适合高血压患者康复期食用。