食用芹菜都有哪些禁忌

2025-04-15 12:52

芹菜是食用频率较高的蔬菜,富含膳食纤维、多种维生素、矿物质、植物化学物等营养成分。中医认为芹菜寒凉,不应与同属寒凉的食物一起食用,如螃蟹、甲鱼、虾、蚬子、毛蚶、蛤蜊、兔肉、菊花等寒凉食物,以免引起胃肠道不适,发生腹泻、腹痛等症状。对于血压较低、脾胃虚寒,以及经常腹泻、过敏性体质者,不建议大量食用芹菜。芹菜中有利尿的有效成分,能消除体内的水钠潴留,但肠胃功能弱的人应尽量少吃,术后恢复病人也应避免过多摄入粗纤维食物,以免影响消化。

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