葵花籽能改善鼻炎状况吗？

葵花籽对鼻炎患者有益。葵花籽仁富含多种营养，如不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒及维生素E、维生素B1等。它不仅有助于调节脑细胞代谢和改善抑制机能，还因其丰富的维生素E含量，能够改善过敏症状，对易感冒和易患鼻炎的人群尤其适宜。每天适量食用葵花籽可提供所需维生素E的90%，但应注意摄入量，避免过量引起不适。