大樱桃的营养成分有哪些？

大樱桃，即车厘子，是一种味道鲜美的水果，富含维生素C，能有效美白皮肤，促进新陈代谢，预防过敏。它还含有维生素B族、维生素E和多种矿物质，有助于影响神经，清除自由基，改善缺铁性贫血，增加骨骼强度，预防骨质疏松。大樱桃中的铁含量高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。此外，它还含有糖分、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C和B族等成分，常吃可养颜驻容，使皮肤光滑。