苹果的主要营养成份有哪些？

苹果含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。第一，选择优良种子，所要栽培的农作物种子必须不带有病虫害；第二，整地，在播种之前需要进行整地，确保土地平整、土壤当中不含有石粒，保证种子能够在优良的土壤环境中生长发芽，出芽率高、出苗整齐；第三，确立播种期。