桑葚富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动吗？

桑葚性味甘寒，入肝肾两经，具有滋补肝肾、生津止渴的功效。其作用包括：补肾固精，适用于肾虚精亏引起的腰膝酸软、夜尿频多、潮热盗汗、耳鸣、耳聋、五心烦热等症状；乌发、生发；补血、养血，可缓解头晕目眩、视物昏花；养颜防衰，改善眼圈发黑、皮肤干燥、皱纹较多、面无光泽等问题；润燥生津，治疗口干口渴、口唇皲裂、大便干燥，并具有良好的润肠作用。