苋菜，有一种紫色苋菜有补血功能吗？

紫苋菜具有抗氧化、抗衰老、清热解毒、通利二便的功效。它富含花青素，能有效清除自由基，帮助延缓衰老。从中医角度看，紫苋菜性味甘、微寒，适合阴虚火旺引起的咽喉肿痛、眼睛红肿、疮毒等症状，具有清热解毒的作用。此外，紫苋菜还能通利二便，缓解小便短赤和肠燥便秘。