长期食用三七粉安全么？过量服用会使皮肤过敏吗？

生吃三七粉可以长期服用，熟吃则建议间隔10天左右一次，不宜过于频繁。过量服用可能导致皮肤过敏。初次服用三七粉时，可能出现轻微的口渴和四肢无力，这是其活血功效的表现，通常很快消失。月经期间不宜服用三七粉，因其活血化瘀作用可能导致出血过多，但血瘀型月经不调可用其调理。