包裹冷藏法:将整个西兰花用保鲜膜或纸张包裹,若用纸张包裹则喷少量水,用保鲜膜则无需喷水。包好后直立放入冰箱冷藏室,可保存约七天,西兰花保持翠绿。焯烫冷冻法:先将西兰花用淡盐水浸泡10分钟,掰成小朵后投入加盐沸水中焯烫20到30秒,迅速捞入冷水中待其完全凉透。捞出晾干后装入保鲜袋,扎紧袋口放入冰箱冷冻室保存。
包裹冷藏法:将整个西兰花用保鲜膜或纸张包裹,若用纸张包裹则喷少量水,用保鲜膜则无需喷水。包好后直立放入冰箱冷藏室,可保存约七天,西兰花保持翠绿。焯烫冷冻法:先将西兰花用淡盐水浸泡10分钟,掰成小朵后投入加盐沸水中焯烫20到30秒,迅速捞入冷水中待其完全凉透。捞出晾干后装入保鲜袋,扎紧袋口放入冰箱冷冻室保存。