猕猴桃与奇异果有何不同，猕猴桃的作用有哪些呢？

猕猴桃和奇异果的零售价格通常不同，猕猴桃一般比奇异果稍贵，但在某些地区价格相近。两者在口感和营养上也有所区别：奇异果口感较硬且偏甜，而猕猴桃则偏软且较酸。营养方面，猕猴桃的营养成分相对较低，但它含有大量水分和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘。此外，猕猴桃富含维生素、氨基酸和微量元素，有助于改善肤质、延缓皮肤衰老，并促进小儿大脑发育。其丰富的维生素C、糖分、氨基酸、维生素A、铁、钙、钾等营养物质，对维护人体健康有显著功效，同时具有生津止渴、解除燥热的作用。