经常饮用胡萝卜汁有哪些好处？

胡萝卜汁中含有能降低血糖的成分，如维生素C、纤维素、懈皮素和山标酚，这些成分还能增加冠状动脉血流量。因此，胡萝卜是糖尿病患者的优选食物。经常适量饮用胡萝卜汁有以下好处：首先，能够滋肝明目，胡萝卜汁性味甘、辛、平，入肝经，对缓解视物昏花和视力疲劳有显著效果。其次，能够健脾和中，对脾虚食少、体虚乏力、脘腹疼痛、恶心呕吐等症状有良好的改善作用。