火龙果含有哪些营养？能减肥吗？

火龙果富含植物性白蛋白、花青素、维生素B1、B2、B3、C、胡萝卜素，以及钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。它具有缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、解除重金属中毒的功效。火龙果营养丰富，具有高维生素、低糖、低脂肪的特性，同时含有糖、有机酸、蛋白质、氨基酸、矿质元素及膳食纤维，具有良好的药用价值和保健功效。